慕课-鸿木科技

体育与健康——排球与身体素质_山西师范大学

课程类型：选修课

主讲教师：

课程来源：

建议学分：0.00分

课程编码：mk005135

课程介绍

课程目录

教师团队

{10}--自主练习指导

s [10.3]--自主静态拉伸.mp4 （0分钟）

s [10.5.1]--5af284d898009212f17bb81f0f129eb0.mp4 （0分钟）

s [10.5.2]--身体素质练习2.mp4 （0分钟）

s [10.5.3]--身体素质练习3.mp4 （0分钟）

s [10.5.4]--身体素质练习.mp4 （0分钟）

s [10.5.5]--20221017.mp4 （0分钟）

s [10.5.6]--身体素质练习6.mp4 （0分钟）

s [10.5.7]--身体素质练习9.mp4 （0分钟）

s [10.5.8]--跳跃练习.mp4 （0分钟）

s [10.5.9]--身体素质练习10.mp4 （0分钟）

s [10.6]--身体素质练习6——奥林匹克体操.mp4 （0分钟）

s [10.7]--身体素质练习7.mp4 （0分钟）

s [10.8]--身体素质练习8.mp4 （0分钟）

{1}--课程思政

s [1.1]--2022开学必修课.mp4 （0分钟）

s [1.3]--《国家记忆》“中国女排”之：团结拼搏_batch.mp4 （0分钟）

s [1.4]--《国家记忆》“中国女排”之：反败为胜_batch.mp4 （0分钟）

s [1.5]--《国家记忆》“中国女排”之：共赴使命_batch.mp4 （0分钟）

s [1.6]--《国家记忆》“中国女排”之：重要决策_x26.mp4 （0分钟）

s [1.7]--《国家记忆》“中国女排”之：艰苦备战_batch.mp4 （0分钟）

{4}--学生体质健康标准与评价

s [4.3.1]--师大-身高体重测试(1).mp4 （0分钟）

s [4.3.2]--师大-肺活量测试(1).mp4 （0分钟）

s [4.3.3]--师大-坐位体前屈.mp4 （0分钟）

s [4.3.4]--师大-立定跳远(1).mp4 （0分钟）

s [4.3.5]--师大-仰卧起坐(1).mp4 （0分钟）

s [4.3.6]--师大-引体向上(1).mp4 （0分钟）

s [4.3.7]--50米跑.mp4 （0分钟）

s [4.3.8]--800、1000米跑.mp4 （0分钟）

{5}--排球

s [5.1.1]--敖然传球标准动作.MP.mp4 （0分钟）

s [5.1.2]--洪晓涵垫球实录.MP.mp4 （0分钟）

s [5.1.3]--杨亚飞扣球手法及挥臂练习标准动作.MP.mp4 （0分钟）

s [5.1.4]--张晓峰扣球手法及挥臂练习标准动作.MP.mp4 （0分钟）

s [5.1.5]--学生扣球标准动作实录.mp4 （0分钟）

s [5.10.10]--6683d0cdb4415dd603263b97b4d946fe.mp4 （0分钟）

s [5.10.11]--65786ac40eb66fc119dc5e1116cdf880.mp4 （0分钟）

s [5.10.12]--88427c94a6a34d3da0cd4d831688b816.mp4 （0分钟）

s [5.10.13]--7695697059f82c09c3c34ceb794a4b7e.mp4 （0分钟）

s [5.10.14]--ad263f57c6bd976ff06b92f39eb7f970.mp4 （0分钟）

s [5.10.15]--df55603db9569d0d10f0211f51f273a3.mp4 （0分钟）

s [5.10.16]--e4d4e2085a296f66a1d1cbab41c86263.mp4 （0分钟）

s [5.10.17]--e384f15f74d3b719df43f7a32e9088a1.mp4 （0分钟）

s [5.10.18]--ffccb8cffeb037f51b3184ade1a59e99.mp4 （0分钟）

s [5.10.1]--3c194a546d6874ab7d445c880230981b.mp4 （0分钟）

s [5.10.2]--5c00ce492feae9770783ddd75429a4ed.mp4 （0分钟）

s [5.10.3]--16e32580c18cacf162e68456eaddb632.mp4 （0分钟）

s [5.10.4]--39d29d0146d7d611474fda8222f11526.mp4 （0分钟）

s [5.10.5]--343eeb7a3356951c8c825cf7da67beca.mp4 （0分钟）

s [5.10.6]--380d8d0c1dd7af1f6f59c0fdfd04694f.mp4 （0分钟）

s [5.10.7]--839ac56a9e8c09871f7f368d1e05d10e.mp4 （0分钟）

s [5.10.8]--3185fa5ab65a24d87e4938d4de2cc4a.mp4 （0分钟）

s [5.10.9]--4058f6c7625dcbb9a103eaaf41898df9.mp4 （0分钟）

s [5.11.10]--WeChat_2022050417335.mp4 （0分钟）

s [5.11.11]--WeChat_20220504173509.mp4 （0分钟）

s [5.11.12]--WeChat_20220504173546.mp4 （0分钟）

s [5.11.13]--WeChat_20220504173625(1).mp4 （0分钟）

s [5.11.14]--WeChat_20220504173702.mp4 （0分钟）

s [5.11.15]--WeChat_20220504173746.mp4 （0分钟）

s [5.11.16]--WeChat_20220504173811.mp4 （0分钟）

s [5.11.17]--WeChat_20220504173829.mp4 （0分钟）

s [5.11.18]--WeChat_20220504173850.mp4 （0分钟）

s [5.11.19]--WeChat_20220504174420.mp4 （0分钟）

s [5.11.1]--WeChat_20220504173412.mp4 （0分钟）

s [5.11.20]--WeChat_20220504174436.mp4 （0分钟）

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s [5.11.4]--WeChat_20220504173020.mp4 （0分钟）

s [5.11.5]--WeChat_20220504173058.mp4 （0分钟）

s [5.11.6]--WeChat_20220504173130.mp4 （0分钟）

s [5.11.7]--WeChat_2022050417322.mp4 （0分钟）

s [5.11.8]--WeChat_20220504173453.mp4 （0分钟）

s [5.11.9]--WeChat_20220504173330.mp4 （0分钟）

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s [5.12.13]--6ce60df5603c8829ad0056086ba4d01d.mp4 （0分钟）

s [5.12.14]--7c8ebc0fbff90893f2d29f7600c78b13.mp4 （0分钟）

s [5.12.15]--7f90faea40f5c35911a4924897eb4d2c.mp4 （0分钟）

s [5.12.16]--8e8615474d868a1283c50bb6d6bf0193.mp4 （0分钟）

s [5.12.17]--9b3e5384f6e11b9f70036c7c64d3d0b3.mp4 （0分钟）

s [5.12.18]--9d6f26b4e82400de6a4395618d5c4090.mp4 （0分钟）

s [5.12.19]--9e746b5d091715da15ba24129fc863.mp4 （0分钟）

s [5.12.1]--91b489f9216dddbcdfdaa2245f3590fd.mp4 （0分钟）

s [5.12.20]--13ca807d902dacb5cb7e5a48d15365cf.mp4 （0分钟）

s [5.12.21]--1c2e0f581f0027026e5c1f7f3469885b.mp4 （0分钟）

s [5.12.22]--1ce4bd6e88ab0dadef7d7dd3621cc404.mp4 （0分钟）

s [5.12.23]--2e74e42eff877a44a759138a2e620761.mp4 （0分钟）

s [5.12.24]--3a3858fe574f123b5fa336a895a37ca0.mp4 （0分钟）

s [5.12.25]--3c85cf7c86fc5a9e16b79588e874888c.mp4 （0分钟）

s [5.12.26]--85971624de92ac5cd4b9661d8fb453e.mp4 （0分钟）

s [5.12.27]--78d5d2c4bb184485f2033084d5314e9f.mp4 （0分钟）

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s [5.12.29]--085e59033aa443207d71a86d5cbf188c.mp4 （0分钟）

s [5.12.2]--0bbadfe8d9d630b32325220983bc70b5.mp4 （0分钟）

s [5.12.30]--085f4f71eb8c62e8b2ab54ca1503d910.mp4 （0分钟）

s [5.12.31]--88f9b5ad6a2b5ec1a8ce64a1776fe0fa.mp4 （0分钟）

s [5.12.32]--90d8e5540fa4fa368259efd8f977a022.mp4 （0分钟）

s [5.12.33]--109e49d2709f6000c0f3f2cc474335a9.mp4 （0分钟）

s [5.12.34]--137f708d02a2fc838dd2b6849f197221.mp4 （0分钟）

s [5.12.35]--418b286b31c76790ef61314629b384c5.mp4 （0分钟）

s [5.12.36]--451e63254bc36a9349125cad7e956f6b.mp4 （0分钟）

s [5.12.37]--476b9ef378e339f714aeb164be5c5efb.mp4 （0分钟）

s [5.12.38]--741e54f11b9289ebd7b651a3db269655.mp4 （0分钟）

s [5.12.39]--0929e192046d3f15cfb3108c98807f08.mp4 （0分钟）

s [5.12.3]--1c2e0f581f0027026e5c1f7f3469885b.mp4 （0分钟）

s [5.12.40]--4297d367f95da70efcfe96c5bcba9c6.mp4 （0分钟）

s [5.12.41]--08111eaab2a007f30bee2f85f1996f1.mp4 （0分钟）

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s [5.12.43]--9676a217d19da88b35380920a0298581.mp4 （0分钟）

s [5.12.44]--15033e1ed688644bafd3a8b3c6d7673b.mp4 （0分钟）

s [5.12.45]--85971624de92ac5cd4b9661d8fb453e4.mp4 （0分钟）

s [5.12.46]--91543077b8ecbbfd1680825f29147f30.mp4 （0分钟）

s [5.12.47]--00805016793fc2a3467211fb1a72da6d.mp4 （0分钟）

s [5.12.48]--a4a78bb6eb9c678a399a916f0fa1af56.mp4 （0分钟）

s [5.12.49]--abd64a99deb68469e22a0d445139d5c7.mp4 （0分钟）

s [5.12.4]--1ce4bd6e88ab0dadef7d7dd3621cc40.mp4 （0分钟）

s [5.12.50]--abf589838b07959f8c2743877b4e2bd1.mp4 （0分钟）

s [5.12.51]--ada8e19eb43440a97aa467e794f1718a.mp4 （0分钟）

s [5.12.52]--b1cbd8c530a71db5e747dbb2ddf71747.mp4 （0分钟）

s [5.12.53]--ada8e19eb43440a97aa467e794f1718a.mp4 （0分钟）

s [5.12.54]--b6bee31212c9772fd7f4dd6683e0bef1.mp4 （0分钟）

s [5.12.55]--b6bee31212c9772fd7f4dd6683e0bef1.mp4 （0分钟）

s [5.12.56]--b714aeaa99d825355ac90c155f01dccb.mp4 （0分钟）

s [5.12.57]--bf7de8e64d55c3bff7c3d4eb1a5af015.mp4 （0分钟）

s [5.12.58]--c5f93b77af79fc3999820166fcd64a2b.mp4 （0分钟）

s [5.12.59]--c54ec173fa5129796e89651d867779bc.mp4 （0分钟）

s [5.12.5]--2e74e42eff877a44a759138a2e620761.mp4 （0分钟）

s [5.12.60]--c145ffbc8854aaaf6dfc595edaf769d5.mp4 （0分钟）

s [5.12.61]--d6acaea684cc678792f7d33dc13de125.mp4 （0分钟）

s [5.12.62]--e5bc839a15ffbd0d64a5599eb5802c15.mp4 （0分钟）

s [5.12.63]--e6d176cb2f9288f349901702f784cb.mp4 （0分钟）

s [5.12.64]--e6d176cb2f9288f349901702f784cb44.mp4 （0分钟）

s [5.12.65]--e9f5e04f87d220b92f687b77124f2592.mp4 （0分钟）

s [5.12.66]--e13ccd06ec7d2da2c4b16385ac3f2af7.mp4 （0分钟）

s [5.12.67]--e734ad167424355d12b8563261faa058.mp4 （0分钟）

s [5.12.68]--f627eca5d5ee22602a6453621ef1ce2b.mp4 （0分钟）

s [5.12.69]--f77455588ddf3b3a63f71a223895b5e5.mp4 （0分钟）

s [5.12.6]--3a3858fe574f123b5fa336a895a37ca0.mp4 （0分钟）

s [5.12.70]--fbc5974827281d81ef04d8996f537a05.mp4 （0分钟）

s [5.12.71]--fc30853a79b5ef0ffd62cc8c523d500a.mp4 （0分钟）

s [5.12.72]--WeChat_20210719180540.mp4 （0分钟）

s [5.12.7]--3c85cf7c86fc5a9e16b79588e874888c.mp4 （0分钟）

s [5.12.8]--4bb02290450dcc6467cbbc0aa23702fa.mp4 （0分钟）

s [5.12.9]--4c7ec8da827d60add65be324107c40d7.mp4 （0分钟）

s [5.2]--中国排球（女排）运动发展视频.mp4 （0分钟）

s [5.3.10]--洪晓涵垫球实录.MP.mp4 （0分钟）

s [5.3.11]--正面上手传球教学视频202204011152.mp4 （0分钟）

s [5.3.12]--背传教学视频.mp4 （0分钟）

s [5.3.13]--敖然传球标准动作.MP.mp4 （0分钟）

s [5.3.14]--二传.mp4 （0分钟）

s [5.3.15]--扣球教学视频20220401113153.mp4 （0分钟）

s [5.3.16]--杨亚飞扣球手法及挥臂练习标准动作.MP.mp4 （0分钟）

s [5.3.17]--张晓峰扣球手法及挥臂练习标准动作.MP.mp4 （0分钟）

s [5.3.18]--学生扣球标准动作实录.mp4 （0分钟）

s [5.3.1]--准备姿势标准.mp4 （0分钟）

s [5.3.2]--步法标准.mp4 （0分钟）

s [5.3.3]--下手发球视频.mp4 （0分钟）

s [5.3.4]--上手发球教学视频20220401114403.mp4 （0分钟）

s [5.3.5]--跳飘、跳发球技术教学视频20220401114548.mp4 （0分钟）

s [5.3.6]--正面垫球教学视频20220401114958.mp4 （0分钟）

s [5.3.7]--侧面垫球技术视频.mp4 （0分钟）

s [5.3.8]--对墙垫球.mp4 （0分钟）

s [5.3.9]--20231025_20311.mp4 （0分钟）

s [5.4.1]--背传教学视频.mp4 （0分钟）

s [5.4.2]--下手发球视频.mp4 （0分钟）

s [5.4.3]--侧面垫球技术视频.mp4 （0分钟）

s [5.4.4]--正面垫球教学视频20220401114958.mp4 （0分钟）

s [5.4.5]--正面上手传球教学视频202204011152.mp4 （0分钟）

s [5.4.6]--上手发球教学视频20220401114403.mp4 （0分钟）

s [5.4.7]--跳飘、跳发球技术教学视频20220401114548.mp4 （0分钟）

s [5.4.8]--扣球教学视频20220401113153.mp4 （0分钟）

s [5.4.9]--扣球最后两步的训练方法.mp4 （0分钟）

s [5.5]--心跟进战术.mp4 （0分钟）

s [5.6.10]--发球延误.mp4 （0分钟）

s [5.6.11]--拦网犯规.mp4 （0分钟）

s [5.6.12]--位置或轮转错误.mp4 （0分钟）

s [5.6.13]--界内球.mp4 （0分钟）

s [5.6.14]--界外球.mp4 （0分钟）

s [5.6.15]--持球.mp4 （0分钟）

s [5.6.16]--连击.mp4 （0分钟）

s [5.6.17]--四次击球.mp4 （0分钟）

s [5.6.18]--触网.mp4 （0分钟）

s [5.6.19]--过网.mp4 （0分钟）

s [5.6.1]--排球场地.mp4 （0分钟）

s [5.6.20]--后排进攻性击球违例.mp4 （0分钟）

s [5.6.21]--争球.mp4 （0分钟）

s [5.6.22]--打手出界.mp4 （0分钟）

s [5.6.23]--延误警告.mp4 （0分钟）

s [5.6.2]--排球器材.mp4 （0分钟）

s [5.6.3]--排球比赛完整流程.mp4 （0分钟）

s [5.6.4]--允许发球.mp4 （0分钟）

s [5.6.5]--指出发球方.mp4 （0分钟）

s [5.6.6]--暂停.mp4 （0分钟）

s [5.6.7]--换人.mp4 （0分钟）

s [5.6.8]--比赛结束.mp4 （0分钟）

s [5.6.9]--发球未抛起.mp4 （0分钟）

s [5.8.1]--《国家记忆》“中国女排”之：反败为胜_batch.mp4 （0分钟）

s [5.8.2]--《国家记忆》“中国女排”之：团结拼搏_batch.mp4 （0分钟）

s [5.8.3]--《国家记忆》“中国女排”之：共赴使命_batch.mp4 （0分钟）

s [5.8.4]--《国家记忆》“中国女排”之：艰苦备战_batch.mp4 （0分钟）

s [5.8.5]--《国家记忆》“中国女排”之：重要决策_x26.mp4 （0分钟）